Développez votre pouvoir de résilience
Comment je vais vous aider
Sur cette page, découvrez de quelle manière je peux vous accompagner en parcours cancer, à surmonter le stress et l’anxiété des troubles et douleurs chroniques et plus généralement des épreuves de vie.
Chaque parcours est unique. Chaque douleur, chaque doute, chaque moment de fatigue ou de flou mérite d’être accueilli avec douceur et respect.
À Quimper, je propose un accompagnement personnalisé pour celles et ceux qui vivent ou ont vécu une période difficile : parcours cancer et post cancer, burn-out, séparation, maladie, surcharge émotionnelle…
Certifiée en Réflexologie et accompagnement en oncologie parcours cancer, mon approche est globale : elle prend en compte le corps, les émotions en libérant la parole et les tensions.
Réflexologie et gestion des émotions sont les approches que je prévilégie. Ensemble, nous choisissons ce qui vous convient le mieux, selon votre rythme, vos besoins, et votre état du moment.
Pour en savoir plus sur les modalités d’accompagnement, veuillez clique ici 👉 Voir les modalités
Les épreuves de vie sur lesquelles
je vous accompagne.
Complément en oncologie
Le diagnosis d’un cancer par un médecin bouleverse tout : le corps, les émotions, la vie quotidienne, la vision de l’avenir.
Et même une fois les traitements terminés, l’après reste fragile, flou, parfois déroutant.
Vous traversez peut-être une chimiothérapie, une opération, une période de surveillance…
Ou vous êtes en rémission, mais votre corps et votre esprit ne savent pas encore comment “reprendre”.
Je vous propose un accompagnement doux pour le cœur, le corps et l’âme:
Soulager les tensions et effets secondaires liées aux traitements
Apaiser l’anxiété, la fatigue, le stress post-traumatique
Retrouver une forme de stabilité intérieure, un ancrage
📌 Il ne s’agit pas ici de remplacer un traitement médical ou oncologique, mais d’offrir un espace complémentaire, où votre vécu est pleinement écouté, accueilli, soutenu.
Troubles et douleurs chroniques
Vivre avec des troubles ou une douleur chronique, c’est souvent vivre avec l’invisible.
Une fatigue persistante, des tensions récurrentes, des douleurs que personne ne comprend vraiment.
Et parfois, le sentiment d’être seul·e face à une souffrance qui s’installe dans le quotidien.
Fibromyalgie, maladie de Crohn, sclérose en plaques, douleurs musculo-squelettiques, troubles digestifs, migraines chroniques…
Ces troubles impactent profondément le corps, mais aussi le moral, la vie sociale, le rapport à soi.
Je vous propose un accompagnement complémentaire, respectueux et individualisé, pour vous aider à :
Soulager les tensions physiques et nerveuses
Accueillir les émotions liées à la maladie (colère, découragement, impuissance…)
Recréer une relation apaisée avec votre corps, même s’il ne fonctionne plus comme “avant”
📌 Cet accompagnement ne remplace en aucun cas un suivi médical ou thérapeutique. Il agit en soutien global, pour prendre soin de vous dans toutes les dimensions de ce que vous vivez.
Le burn out
Quand tout devient trop. Trop d’exigence. Trop de pression. Trop de sollicitations.
Jusqu’au jour où le corps lâche, où l’élan disparaît, où se lever devient un effort. Le burn-out n’est pas une simple fatigue : c’est un épuisement profond, physique, émotionnel, mental.
Il peut toucher les actifs, les aidants, les parents, les indépendants, les hypersensibles…
Et il ne s’attrape pas. Il s’installe, souvent en silence.
Je vous accompagne dans cette traversée avec une approche globale qui vous aide à :
Ralentir sans culpabiliser
Accueillir les émotions refoulées (colère, honte, peur, tristesse)
Apaiser le système nerveux et reconnecter en douceur avec vos ressources
Un espace pour vous retrouver, vous reconstruire, et surtout : ne plus vous oublier. Je vous aide à vous sentir vues.
📌 Mon accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Il agit en complément, pour soutenir votre rééquilibrage physique, émotionnel et mental.
Les changements de vie
Le deuil, c’est aussi ce que l’on vit après une séparation, un licenciement, la perte d’un lien, d’un projet, d’une bonne santé, ou même d’une version de soi.
Ces pertes, parfois invisibles aux yeux des autres, peuvent provoquer :
Un grand vide intérieur
Une perte de repères
Un sentiment d’irréversibilité, de désorientation
Je vous accompagne dans ces traversées, qu’elles soient récentes ou anciennes, visibles ou non.
Avec douceur, écoute et respect du rythme, pour que vous puissiez peu à peu :
Accueillir ce qui a été perdu
Libérer les émotions retenues
Recréer du sens et un lien vivant avec l’après.
Même sans pathologie particulière, la réflexologie est une excellente méthode pour améliorer son bien-être général.
Vous vous demandez si ça peut vous aider ? Réservez une rencontre téléphonique gratuite et je vous dirais en toute sincérité et selon ce que vous traversez si je peux vous aider.
Vous vous demandez si ça peut vous aider ? Réservez une rencontre téléphonique gratuite et je vous dirais en toute sincérité et selon ce que vous traversez si je peux vous aider.
Pourquoi la réflexologie est idéale
pour traverser et se remettre des épreuves de vie ?
La réflexologie plantaire est une technique de soin naturelle qui repose sur le principe suivant : chaque zone du pied correspond à un organe, une fonction ou une émotion du corps. En stimulant ces zones spécifiques par des pressions douces, on vient :
✅ Rééquilibrer l’énergie vitale
✅ Relancer les fonctions naturelles du corps (digestion, sommeil, circulation…)
✅ Favoriser la détente profonde
✅ Libérer des blocages physiques ou émotionnels
✅ Mettre en place un bon moyen de prévention santé
C’est une méthode douce, non invasive, accessible à tous. Et surtout, elle permet de rétablir un dialogue entre le corps et l’esprit, souvent rompu après un choc ou une période de vie intense.
Cette approche considère que le corps et l’esprit sont indissociables : un déséquilibre physique peut affecter le mental, et inversement.
La réflexologie n’a pas vocation à établir un diagnostic médical ou à remplacer un traitement. Elle agit en complément, en soutenant les processus naturels du corps. Je ne pose aucun diagnostic médical et n’intervient dans aucune décision thérapeutique
Installée à Quimper, j’ai accompagné de nombreuses personnes dans des périodes charnières de leur vie. Mon approche est à la fois technique et intuitive, mêlant écoute, respect du rythme de chacun·e, et qualité de présence.
Chaque séance est un espace de pause et de régénération profonde, où l’on prend soin de votre corps… mais aussi de ce que vous vivez.
Chaque séance débute par un entretien personnalisé afin de comprendre vos besoins et votre état de santé. Pour une première consultation, cette phase est plus approfondie (prévoir 1h30), tandis que les séances suivantes durent environ 1h.
Avant de commencer, un modelage doux des pieds est effectué pour relâcher les tensions et favoriser une relaxation profonde. Ce moment permet au corps de se préparer à recevoir le soin.
J’exerce des pressions adaptées sur les zones réflexes spécifiques à vos besoins, en intégrant les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Cette phase vise à rééquilibrer l’énergie, stimuler les organes et soulager les tensions.
La séance se termine par un modelage relaxant des pieds, permettant de prolonger la détente et d’intégrer les bienfaits du soin. Nous échangeons ensuite sur vos ressentis et, si besoin, je vous partage des conseils pour prolonger les effets positifs.
Foire aux questions
Comment dois-je m’habiller ?
Vous restez habillé(e) pendant toute la séance, mais il est préférable de porter des vêtements confortables et d’éviter les pantalons trop serrés (jean, collants) pour faciliter l’accès aux mollets.
Quels produits sont utilisés lors des séances ?
J’utilise des huiles naturelles neutres à base de plantes, adaptées aux peaux sensibles et respectueuses des valeurs vegan.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre réceptivité :
✔ Certaines personnes ressentent une amélioration après une seule séance mais pour un effet sur le long terme je conseille plusieurs
✔ D’autres nécessitent une suivie de 6 séances est vivement conseillé
✔ Une pratique régulière optimise et entretient les bienfaits.
Dans quels cas consulter ?
- Gestion du stress, surmenage, tensions nerveuses
- Troubles du sommeil, fatigue chronique
- Douleurs musculaires et articulaires
- Troubles digestifs et hormonaux
- Troubles respiratoires (sinusite, allergies, toux…)
- Pathologies lourdes : accompagnement des douleurs et traitement des cancers
Même en bonne santé, la réflexologie permet d’améliorer votre bien-être général.
Foire aux questions
Comment dois-je m’habiller ?
Vous restez habillé(e) pendant toute la séance, mais il est préférable de porter des vêtements confortables et d’éviter les pantalons trop serrés (jean, collants) pour faciliter l’accès aux mollets.
Quels produits sont utilisés lors des séances ?
J’utilise des huiles naturelles neutres à base de plantes, adaptées aux peaux sensibles et respectueuses des valeurs vegan.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre réceptivité :
✔ Certaines personnes ressentent une amélioration après une seule séance.
✔ D’autres nécessitent 4 à 5 séances pour un effet durable.
✔ Une pratique régulière optimise et entretient les bienfaits.
Dans quels cas consulter ?
- Gestion du stress, surmenage, tensions nerveuses
- Troubles du sommeil, fatigue chronique
- Douleurs musculaires et articulaires
- Troubles digestifs et hormonaux
- Troubles respiratoires (sinusite, allergies, toux…)
- Pathologies lourdes : accompagnement des douleurs et traitement des cancers
Même en bonne santé, la réflexologie permet d’améliorer votre bien-être général.
Comment choisir un réflexologue de confiance ?
- Il doit être titulaire d’une certification ou d’un diplôme en réflexologie, obtenu lors d’une formation reconnue et accrédité (idéalement par la Fédération Française des Réflexologues – FFR)
- Il doit avoir suivi au moins 300 heures de formation et présenté une soutenance mémoire devant un jury d’experts
- Il doit être membre d’une fédération professionnelle
- Il doit disposer d’une assurance professionnelle et d’un numéro SIRET
- Il doit pouvoir vous fournir une facture pour une éventuelle prise en charge par votre mutuelle
- Il doit respecter un code de déontologie et garantir le secret professionnel
- Il doit vous accueillir dans un cabinet calme, propre et agréable
Comment choisir un réflexologue de confiance ?
- Il doit être titulaire d’une certification ou d’un diplôme en réflexologie, obtenu lors d’une formation reconnue et accrédité (idéalement par la Fédération Française des Réflexologues – FFR)
- Il doit avoir suivi au moins 300 heures de formation et présenté une soutenance mémoire devant un jury d’experts
- Il doit être membre d’une fédération professionnelle
- Il doit disposer d’une assurance professionnelle et d’un numéro SIRET
- Il doit pouvoir vous fournir une facture pour une éventuelle prise en charge par votre mutuelle
- Il doit respecter un code de déontologie et garantir le secret professionnel
- Il doit vous accueillir dans un cabinet calme, propre et agréable